Календарь афиши
2018
Июль
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Авторизация
Счётчик

Клуб "Сфера"

Лыжный клуб "Ново-Переделкино"

Руководитель Шишкин Валерий Николаевич.

Лыжный клуб "Ново-Переделкино"

приглашает всех приверженцев активного и спортивного образа жизни на занятия в группы общей физической подготовки и в группы по обучению основам лыжной подготовки.

Занятия проводятся круглогодично на свежем воздухе независимо от погодных условий.

Организуются группы для детей и взрослых.

В программу занятий входят гимнастика, подвижные игры, бег, скандинавская ходьба

Место проведения занятий: лыжная трасса «Лукинская», ул.Чоботовская, д.20.


Лыжный клуб "Ново-Переделкино" проводит набор
в группы ОФП (общефизической подготовки) с основами лыжной подготовки
для детей от 4 до 12 лет.

В программе занятий:

аэробная гимнастика, спортивные игры, подвижные эстафеты, бег, скандинавская ходьба, кросс-походы, специальные упражнения для постановки техники классического и конькового лыжного хода, элементы биатлона.

Занятия проводятся в течение всего года на открытом воздухе, независимо от погодных условий!

Занятия проводятся два раза в неделю.

Стоимость занятий (данные на сентябрь 2017 года):

- для детей
разовое занятие – 150 руб.
абонемент на 4 занятия - 400 руб.
абонемент на 8 занятий - 800 руб.

- для взрослых
разовое занятие – 250 руб.
абонемент на 4 занятия – 800 руб.
абонемент на 8 занятий - 1600 руб.

Координаты для связи: 

Занятия проводит Шишкин Валерий Николаевич
Контактный телефон 925-050-40-33

Дополнительная информация и запись 
по телефону 926-553-78-62, Виктория Валерьевна

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Наша страница в соцсетях - https://ru-ru.facebook.com/SkiClubNP/

В целях популяризации активного образа жизни и занятий начальной лыжной подготовкой среди населения района «Ново-Передел кино» Лыжный клуб «Ново-Переделкино» оказывает населению следующие платные услуги:

1.Консультации по индивидуальному подбору лыжного инвентаря и оказание содействия в его приобретении; 2.Подготовка лыж с использование лыжных мазей и специального оборудования для участия в соревнованиях, на тренировках, на прогулках; 3.Консервация лыж парафином на период межсезонья; 4.Прокат лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки).

 

О ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОГО КЛУБА

***

Первое занятие - первого апреля!

Лахти 192-2

Первое открытое занятие группы ОФП (общефизической подготовки) с основами лыжной подготовки прошло 1 апреля на лыжной трассе «Лукинская». Проводилось оно в рамках деятельности Лыжного клуба «Ново-Переделкино». Благодаря капризам погоды открытие занятий лыжного клуба было по-настоящему лыжным – на чистом белом снегу под лучами апрельского солнца.

Все участники проявили настоящие спортивные качества. Не испугавшись морозной и ветреной погоды, они выполняли кросс по пересеченной местности, участвовали в снежном биатлоне, делали специальные лыжные упражнения на силу, выносливость и координацию движений.

 

***

Готовь технику лыжного хода летом – станешь чемпионом зимой!

luji2014

Любой опытный лыжник скажет, что весна и лето – время самой активной тренировочной подготовки. Осенью и зимой готовиться поздно – начинается соревновательный этап, и результаты выступления на лыжных гонках будут зависеть от того базиса, который заложен в весенне-летний период.

Поэтому участники взрослой группы Лыжного клуба «Ново-Переделкино» в соответствии с планом подготовки к зимнему сезону регулярно тренируются на Лукинской трассе.

В программу занятий входят кроссы по пересеченной местности, специальная лыжная гимнастика, силовые упражнения с утяжелителями. И конечно – обязательный элемент любого занятия – упражнения на овладение лыжной техникой классического и конькового хода.

Занятия проводятся на открытом воздухе в любую погоду, ведь настоящий лыжный характер проявляется именно в том, что только преодолевая трудности, можно развиваться и совершенствоваться.
Желаем успехов и побед всем участникам лыжной секции и приглашаем принять участие в занятиях всех, кто любит активный спортивный образ жизни!

 

***

День физкультурника на Лукинской лыжной трассе.

IMG 2274

Выражение «Физическая культура» означает осмысленное отношение человека к своему физическому состоянию, предполагает содержание собственного тела здоровым и гармонично развитым. И никогда не утратит своей актуальности древняя истина – в здоровом теле здоровый дух!

Для тех, кто ответственно относится к понятию «Физическая культура», есть свой профессиональный праздник – День физкультурника. Он существует с 20-х годов прошлого века.

IMG 2288

Этот праздник имеет отношение не только к спортсменам, защищающим честь страны на соревнованиях самого высокого уровня, но и ко всем тем, кто сделал выбор в пользу активного образа жизни, у кого в распорядке дня находится время для регулярных физических занятий, улучшающих самочувствие и повышающих жизненный тонус.

Занятие детской группы Лыжного клуба «Ново-Переделкино», которое прошло в субботу 9 августа на Лукинской лыжной трассе, было посвящено именно этому празднику здоровья - Дню физкультурника. Оно превратилось в семейное мероприятие, потому что к маленьким спортсменам присоединились родители.

В начале занятия ребята традиционно совершили кросс-поход по окрестностям Лукинской лыжной трассы. После похода ребят ожидали веселые эстафеты с дисками фрисби, силовыми мячами. В заключение тренировки маленькие лыжники проделали ряд упражнений, которые позволят им зимой уверенно кататься на лыжах там, где сегодня они регулярно занимаются физкультурой и осваивают азы лыжной подготовки.


 

Поиск по сайту
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Наши друзья
Баннер
Баннер
Мы в соц.сетях

мы на facebook

vkontakte

instagram

Нашли опечатку?

Выделите текст и
нажмите Shift + Enter
чтобы отправить нам уведомление.